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141. Comprendre et accompagner l'enfant dys : A la maison, à l'école / Laure Alaria

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Éditeur : J'ai lu,

L'échec scolaire des enfants dys n'est pas une fatalité ! L'"enfant dys" rencontre des difficultés pour effectuer certaines tâches, à la maison comme à l'école. Très vite, les parents se sentent démunis. Quant aux enseignants, malgré leur bonne volonté, ils ignorent souvent comment aider ces enfants aux besoins particuliers sans pénaliser les autres élèves. Laura Alaria, spécialiste des problèmes...(Lire la suite)

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142. La Confiance en soi, une philosophie / Charles Pépin

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Éditeur : Allary,

Le livre qui éclaire les mystères de la confiance en soi. D'où vient la confiance en soi ? Comment fonctionne-t-elle ? Qu'est-ce qui la renforce ? L'affaiblit ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus confiantes que d'autres ? Est-ce une question de tempérament ? Le fruit d'un travail sur soi ? Un regard sur le monde ? Quelle relation la confiance en soi entretient-elle avec la confiance en ...(Lire la suite)

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143. Coronavirus : comment se protéger ? : 50 questions-réponses / Dr Gérald Kierzek ; avec Fanny Bernardon

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Éditeur : L'Archipel,

Gérald Kierzek, médecin urgentiste, rassemble dans cet ouvrage sous forme de questions-réponses, toutes les interrogations des Français sur le coronavirus. Face à la pandémie de COVID-19 et aux inquiétudes qu'elle suscite, le Dr Gérald Kierzek rassemble dans cet opuscule les interrogations des lecteurs et fournit des réponses précises, documentées et pragmatiques. Les 50 questions-réponses batten...(Lire la suite)

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144. Cosmétiques maison : je me lance ! / Aroma-zone

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Éditeur : Éditions "Marie-Claire",

Vous rêvez de créer votre propres cosmétiques ? Lancez-vous ! Accessible à tous, ce livre vous initie pas à pas aux bases de la formulation et aux techniques de réalisation des crèmes, laits, baumes, lotions... Au fil de 32 recettes, réalisez des soins sensoriels, efficaces et naturels et découvrez comment personnaliser des recettes de base pour créer vos soins maison 100 % adaptés à votre peau e...(Lire la suite)

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145. Cosmétiques mode d'emploi / Laurence Wittner

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Laurence Wittner est journaliste indépendante et écrivain, mère de deux adolescentes. Elle s'intéresse particulièrement à toutes les questions qui touchent la vie quotidienne et la consommation. Les cosmétiques sont-ils dangereux pour la santé ? Peuvent-ils irriter la peau plutôt que l'embellir ? Sont-ils aussi efficaces qu'ils le prétendent ? Qu'y a-t-il vraiment dans nos produits beauté ? Quels...(Lire la suite)

146. Cosmétiques naturels : conseils et recettes plaisir pour préserver sa santé au quotidien / Hélène Baron, Tiphaine Chagnoux

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Éditeur : Sully,

cosmétiques, produits d'hygiène ou de beauté, ont quelque peu perdu la confiance des consommateurs depuis que certains de leurs ingrédients sont suspectés de mettre la santé et l'environnement en danger. Devant l'inquiétude que cela suscite, que faire au quotidien ? On peut être un "consomm'acteur" vigilant en choisissant des produits naturels voire bio. On peut aussi revenir aux plaisirs de la f...(Lire la suite)

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147. Côté saveurs / SEB : livre de recettes

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Éditeur : Les Éditions Culinaires (LEC),

Livre de recettes pour la cocotte minute Seb : la cuisine tendance d’aujourd’hui ; la bonne cuisine française simplifiée ; légèreté dans l’assiette ; pour finir sur une note sucrée.

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148. Courir léger : light feet running : le guide pour optimiser votre foulée / Solarberg Séhel

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Éditeur : Thierry Souccar éditions,

Ce livre explique aux coureurs comment optimiser leur foulée pour qu'elle soit plus légère, plus souple, plus efficace. A la clé : davantage de plaisir, de meilleures performances et moins de blessures. Il y a deux types de foulées chez les coureurs : la foulée coureur-marcheur (attaque du sol par le talon, jambe tendue) et la foulée médio-pied (attaque du sol par le milieu du pied, jambe pliée)....(Lire la suite)

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149. Créez le job de vos rêves / Alexis Botaya, Corentin Orsini

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Éditeur : Editions de La Martinière - Ateliers Pratique et Saveurs,

Entre le quotidien qui vous étreint, un entourage qui vous décourage, difficile de savoir par où commencer. Alexis Botaya et Corentin Orsini en ont fait l'expérience. Ils se sont donc lancés, en s'appuyant sur les techniques tirées des meilleurs principes de créativité et de développement personnel, ainsi que des grands commandements des start-up du moment. Ce sont ces techniques qu'ils nous livr...(Lire la suite)

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150. Créez vous-même votre régime / Patrick Sérog, Marie Borrel

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Éditeur : Flammarion,

A chacun son régime ! Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à d'écouter. La méthode consiste à : dérypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable ...(Lire la suite)

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151. Crois en toi / Rut Nieves ; Joséphine Ardour (trad.)

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Éditeur : Le Cherche-Midi,

Depuis notre plus jeune âge, des croyances limitantes sont fermement installées dans notre esprit. Elles y règnent et nous dominent. Mais nous pouvons nous défaire de ces chaînes. Nous libérer du conditionnement, afin que nos rêves deviennent réalité. Grâce aux outils proposés ici, vous allez enfin pouvoir faire de votre esprit, de vos émotions et de votre corps vos alliés pour réaliser l'immense...(Lire la suite)

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152. Cru / Delphine de Montalier ; photographies de David Japy ; stylisme de Élodie Rambaud ; illustrations de Jane Teasdale

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Éditeur : Marabout,

Cent quinze recettes fraiches et printanières pour profiter de tous les bienfaits de la nature. Soupes, salades, jus de fruits ou de légumes, mais aussi viandes et poissons… Delphine de Montalier nous initie aux plaisirs et aux mystères du cru à travers une sélection de recettes pour tous les jours. Souvent originales, toujours faciles à suivre et à réaliser, ces recettes pleines de fraîcheur et ...(Lire la suite)

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153. La cuisine au thé / Carine Baudry & Sylvain Sendra ; photographies de Carrie Solomon

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Éditeur : A. Viénot,

Depuis quelques années, nous redécouvrons le thé, ses usages et toute sa diversité longtemps boudés. Cette décoction s'appréhende désormais à la manière des vins, avec ses initiations à la dégustation, ses associations aux plats, ses crus et ses provenances. "La Cuisine au thé" apparaît alors comme un guide des usages des thés en en considérant toutes les approches en tant que boisson et en tant ...(Lire la suite)

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154. Cuisiner simple et bon / Gilles Daveau, Bruno Couderc

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Éditeur : Actes Sud,

Une bonne cuisine maison à base de produits frais, facile et chaleureuse au quotidien, c'est ce dont nous rêvons tous : nous y voyons une garantie de qualité, de transparence et d'un plaisir sain accordé à nos goûts. Ce livre propose un parcours pédagogique inattendu, d'une simplicité désarmante, qui déboulonne des croyances pourtant bien établies et va nous permettre de retrouver de l'autonomie ...(Lire la suite)

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155. Cuisinière bretonne / Caroline Mignot, Sonia Ezgulian

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Éditeur : Éditions Stéphane Bachès,

Fidèle à ses origines, ses marées et ses potagers, la cuisine bretonne va à l'essentiel, sans détours ni complexité. La mer lui offre ce qu'elle a de meilleur : raies, crabes, huîtres, homards... Et la terre n'est pas en reste avec ses artichauts, choux-fleurs ou blé noir ; toute la tradition bretonne issue d'un authentique carnet de recettes de grand-mère...

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156. La cuisson Sous pression / Tupperware

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Éditeur : Tupperware,

Toujours plus vite, toujours meilleur... Découvrez 52 recettes salées et sucrées à cuisiner avec le Micro MinuteTM. Retrouvez les saveurs des plats mijotés et familiaux réalisés en 2 temps 3 mouvements et sans surveillance.

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157. La culpabilité, l'émotion qui tue ! : comment s'en libérer / Gilles Gandy

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Éditeur : le Courrier du livre,

La culpabilité est sans doute l'une des émotions les plus difficiles à gérer qui soit. Ce livre fait le tour complet de la question, tout d'abord par une synthèse des approches existantes, puis en proposant une définition novatrice : la culpabilité a pour origine une "coupure coupable". De même, cette approche permettra de comprendre les " maux" que sont la honte et le jugement sur soi. Cet ouvra...(Lire la suite)

158. Cultiver ses forces : L'éducation positive au quotidien / Lea Waters ; Isabelle Crouzet (trad.)

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Éditeur : Lattès,

Nous croyons aider nos enfants en corrigeant leurs défauts, en relevant ce qui ne va pas, leurs mauvaises notes, leurs erreurs et autres points faibles. S'appuyant sur trente années d'études scientifiques en neurosciences et psychologie positive, Lea Waters démontre que détecter et renforcer les qualités d'un enfant s'avère bien plus productif. Dans ce livre, l'auteure nous détaille le parentage ...(Lire la suite)

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159. Cyberarnaques - S'informer pour mieux se protéger / Denis Jacopini, Marie Nocenti

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Éditeur : Plon,

Internet et les réseaux sociaux ont envahi notre quotidien, pour le meilleur mais aussi pour le pire... Qui n'a jamais reçu de propositions commerciales pour de célèbres marques de luxe à prix cassés, un email d'appel au secours d'un ami en vacances à l'autre bout du monde ayant besoin d'argent ou un mot des impôts informant qu'une somme substantielle reste à rembourser contre la communication de...(Lire la suite)

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160. Daddy gaga / Julien Chavanes : Pour bien éduquer son rejeton, il existe d'excellentes méthodes. Sinon il y a Daddy Gaga

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Éditeur : Plon,

A l'arrivée d'un premier enfant, certains papas deviennent des as de l'éducation, des artistes du combo poussette-couches-biberons. Et d'autres deviennent... Daddy Gaga. Un paternel plein de bonne volonté, mais légèrement dépassé par les événements, distillant conseils périlleux et recommandations hasardeuses. Comment habiller son enfant alors qu'il ne reste plus que quelques minutes avant la liv...(Lire la suite)

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